今日もまた
今日もやせるおかず作り。
主食3品。

一見カロリーが高そうですが、このダイエットはカロリーは関係ないんだそうです。
あくまでも糖質が低い食事ということだそうです。
なので、これにプラス普通の量のごはんを足したらダイエットしてない家族も支障なく食べられるというのも魅力です。
ちなみにダイエットアプリに入力すると、脂質が多いと言われます^^;

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だいぶ調理のコツがつかめてきました。
こちらは副菜。
アボカドとれんこんのグリル。
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糖質制限をはじめて少し経ちましたが、体重はあまり変わりません。
ですが、こちらの料理に変えて確実にカロリーは増えてるはずなのに太らないのは意外。。。
地道に続けます。

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ランチは糖質オフ
平日のランチはほぼひとりです。
なので『やせるおかず』で。
鶏肉と大豆のピリ辛中華煮とかぶのソテー明太子ソース

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わたしにとって最大のメリット発見。
本の中にたびたび出てくる辛い味付け。
夫も子供も辛いのあまり得意でないのです。
辛いものをランチに食べられる幸せ
自分のためだけにお料理するなんて、何年ぶりなのかしら。

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レトロな雰囲気の
伯爵亭へ行ってきました。
パパ、振休です。

こちらはテレビで何回か放送されてるので、知る人ぞ知ると言う感じ。
カウンター席でもいいですか?と言われたので、OKして通された席がなかなか凄い席でした。
ここ、従業員の休憩に使う場所なのでは?
混んでいるのでここになっちゃったのでしょうけど、席の後ろが雑然としすぎてて感電しそうでした。^^;

テーブルには見ての通り沖縄のお酒、特に泡盛が好きな方はよさそう。
量はがっつり食べたい人向け。
ファミレス並にメニューが豊富(和定食やステーキ、パフェも)な上に24時間営業がすごいなーと思います。

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テーマ : ランチ
ジャンル : グルメ

KOHARUBIYORI
学級閉鎖になった日、元気だったmomo。

得したね~(笑)なんて言いつつ、ランチを買いに、ベーグルやさんへ。






小春日和さんのベーグル。
小ぶりで食べやすく、こんなふうに中にクリームチーズが入っているので気が利いています。
もちもち系でおいしいですよ。

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コメダ珈琲店
先日倉庫部屋を整理して、靴やら雑貨屋やらリサイクルショップに持っていきました。
2000円ちょっとになったので、コメダ珈琲店へ行ってきました。
名古屋発祥だけど、こっちにも結構ありますね。

みそカツサンドとシロノワールを頼んで3人で分けました。
甘いタレがかかってサクサクのみそカツは、名古屋を思い出すような味でした。おいしかった(*^_^*)
シロノワールは前にも書いたかもしれないけど、デニッシュ生地のパンにソフトクリームがのっていて、デザートと食事の中間みたいな感じかなー。ここの名物です。(^^)

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コメダ珈琲さんのブレンドは苦さ控えめで飽きないお味だと思います。
ただ、名古屋の方がカップが大きかった気がするのですが、気のせいかな~?
それか、安いから大きいサイズを頼んだんだったのかなぁ…。

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プロフィール

*ku*

Author:*ku*
転勤族のkuです。
夫と娘(momo)、Mダックス(コロン)と一緒にのんびりと暮らしています。

紅茶とパン作りが好き。
ときどき雑貨・ときどき手芸・ときどき読書・そしてときどきダイエット。
インドア8割・アウトドア2割が心地よい…そんなわたしです*^-^*
犬は永遠の子どもだなぁと思っていますので、うちのキッズカテゴリにはコロンも含まれています。


現在記事は数日分まとめた内容でupしています。

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