こんどは体を軽く!

春はいろいろチェンジしたい気分。
髪の毛は軽くなったので、今度は体を軽くしたいな。
歳を重ねると体重って減りにくくなるものですね。。。
3kgやせるまでは禁酒。そしてヘルシーな食事にチェンジ。

今日は豆腐づくしです。
2012-05-19.jpg
・豆腐ハンバーグもやしサラダ添え
・納豆入り巾着
・お豆腐とねぎのお味噌汁
・ごはん
地道に頑張ります。
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Comment

ku:Roolyさんへ #-

Re: ヘルシー生活

栃木はゆばが簡単に手に入るからいいですね。
刺身ゆば大好き♪
「福袋」も良い呼び名ですね。
お餅や卵入りはおでんにいれてもおいしいし。
甘辛く煮てもおいしいし。
ダイエットといっても極端で体力が落ちちゃうのは性に合わないので
少しずつ生活改善的な感じでやってみますね。

2012/05/20 (Sun) 18:37 | URL | 編集 | 返信
ku:ねねさんへ #-

Re: ちゃんと

いえいえ、こういう食事は大人は満足するけど子供向きじゃないから
なかなかねぇ…。
かといって子供が好きなものばかりだとカロリー高いし。
その辺の兼ね合いが難しい。

ねねさんもちゃんとやってるでしょ。
うちはイベント時でも凝らないし。そのうち…と思ってたら子供が
育っちゃうわね。^^;

2012/05/20 (Sun) 18:10 | URL | 編集 | 返信
Rooly #azeTSA.6

ヘルシー生活

Camellia Ku様
ヘルシーな食生活いいですね。豆腐料理おいしいし最高です。
ちなみに私は油揚げに詰めものをして煮る料理「福袋」と呼んでおります。
具はお餅や卵などもいいですね。ダイエットには向かないかもしれませんが…。

2012/05/20 (Sun) 16:51 | URL | 編集 | 返信
ねね #-

ちゃんと

ちゃんとした食事をみて、我が家の食卓を猛反省中。。。

いつも努力してるkuさんって偉いな~♪

2012/05/20 (Sun) 02:31 | URL | 編集 | 返信

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