今日もルーシーダットンへ
昨年秋から続けているルーシーダットン。
ゆるーい感じのタイ式ヨガですが、ほどよいストレッチ感が心地よくて
通っています。
軽い肩こりや背中のコリなんかはおうちでも治せるようになりました。

さて、これからステップボードがんばろっと。

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テーマ : ダイエット・美容・健康
ジャンル : ライフ

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プロフィール

*ku*

Author:*ku*
転勤族のkuです。
夫と娘(momo)、Mダックス(コロン)と一緒にのんびりと暮らしています。

紅茶とパン作りが好き。
ときどき雑貨・ときどき手芸・ときどき読書・そしてときどきダイエット。
インドア8割・アウトドア2割が心地よい…そんなわたしです*^-^*

☆2014年秋に転勤で埼玉にやってきました。

現在記事は数日分まとめてupしています。

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