リセット
連休中食べっぱなしだったので、ヨガでリセット。
2回目はリラックス。…とは名ばかりで、初心者のわたしには結構ハードでした。
普段何もやって無い割に体が柔らかい方なんだけど、ぜんぜんダメ。
でもヨガの良いところって他人との比較ではないってところだと思います。
先生も出来る人はこうして~みたいに言ってくれます。出来なければその手前でやめとけばいいだけだし。

今日マットの上で確認してみたのだけど、まだ足の長さが揃ってました。
一週間くらいならキープできるのなら毎週1回通えばベストなのかなぁ。
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テーマ : ヨガ
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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プロフィール

*ku*

Author:*ku*
転勤族のkuです。
夫と娘(momo)、Mダックス(コロン)と一緒にのんびりと暮らしています。

紅茶とパン作りが好き。
ときどき雑貨・ときどき手芸・ときどき読書・そしてときどきダイエット。
インドア8割・アウトドア2割が心地よい…そんなわたしです*^-^*

☆2014年秋に転勤で埼玉にやってきました。

現在記事は数日分まとめてupしています。

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